|
Четвёртый день начался нормально, в целом, еды дома нет поэтому и сорваться я не могу, вот прям буквально НЕТ. Даже изюма, даже хоть чего нибудь, так что я чувствую себя в безопасности. Вечером поеду к маме и надеюсь что у меня даже шанса сорваться не будет. Хочу сегодня уложиться в 400-500 кл
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
797 kcal
|
Grasa: 22,70g | Prot: 14,60g | Carbh: 137,96g.
Desayuno: Сахар, Чай. Almuerzo: Cheetos Крабовые Палочки, Суп Овощной. Cena: Шелковица, Ежевика, Сахар. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|