Diario de Shiva1705, 19 sep. 21

Selber Schuld, hätte gestern Finger vom Süsskram lassen sollen 🤭
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2021:
1745 kcal Grasa: 59,94g | Prot: 75,88g | Carbh: 232,49g.   Desayuno: Dattel, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: Karottensalat, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, käsekuchen, Banane, Kartoffeleintopf. Cena: käsekuchen, Heidelbeerenmarmelade, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Heidelbeerenmarmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
2160 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Hätte, hätte Fahrradkette , steht auf einer meiner Tassen😂✌🏻😊🌺☀️ 
19 sep. 21 por el miembro: veggielady!
🤣👍 
19 sep. 21 por el miembro: Shiva1705

     
 

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