Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2446 kcal
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Grasa: 142,74g | Prot: 67,33g | Carbh: 217,42g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Dillsoße, Casa Morando Antipasti Getrocknete Tomaten, Leerdammer Original Mild-Nussig, Frischkäse. Almuerzo: REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig und Öl , Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Kinder Country. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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