Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 75,96g | Prot: 209,23g | Carbh: 252,71g.
Desayuno: Протеиновые Оладьи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Barebells Protein Bar Coconut . Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Куриная Грудка. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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