Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 123,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 31,28g | Prot: 165,77g | Carbh: 262,75g.
Desayuno: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almuerzo: Salatgurke, Antep Dürüm, Kirschtomaten, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Edeka Salatmix Excellent, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Gurkentopf, Gut & Günstig Tomatenmark. Cena: High Protein Pudding Schoko, Edeka Heidelbeeren, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Bonduelle Karotten & Süßkartoffel Suppe, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nico1909bvb
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