Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 90,52g | Prot: 104,81g | Carbh: 173,46g.
Desayuno: SPAR Сливки 10%, Сармич Сыр Российский Особый 45%, Магнит Хурма, Сыр Бри, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Лосось на Пару. Cena: Индилайт Филе Грудки Индейки, Finn Crisp Сухарики Ржаные, SPAR Шаурма с Курицей , Globus Лосось Слабосоленый, Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, ВкусВилл Сыр Творожный, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Княгинино Ряженка 3,5%, Американо, Орехи Макадамии, Ашан Киви. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de borissokol
|