Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2014
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 59 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 51,10g | Prot: 169,53g | Carbh: 239,16g.
Desayuno: Grapefruit (Pink und Rot), Becel Leicht, Putenbrust Fleisch, Goldähren Vital & Fit. Almuerzo: Erlenhof Karottini, K-Classic Weizenbrötchen, Gebirgsjäger Jagdwurst, Butter, Orangen, Hähnchenbrustfilet. Cena: Mischkornbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Granini Frucht Bonbons Multivitamin. más...
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3646 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fluffel
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