Diario de Qaizalina, 19 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2021:
1256 kcal Grasa: 28,85g | Prot: 89,08g | Carbh: 157,53g.   Desayuno:  Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak),  Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Almuerzo:  Ikan Asin,  Kacang Panjang Hijau, Kem Chicks Sayur Toge,  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. Cena:  Kerupuk Putih,  Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan),  Terong Balado,  Sawi Hijau,  Ikan Gurame,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt. más...
peso estable



     
 

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