Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2014
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 40,34g | Prot: 61,02g | Carbh: 179,04g.
Desayuno: Plums, Quaker Steel Cut Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Green Tea. Almuerzo: Plums, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Cena: Cooked Broccoli, Trader Joe's Marinara Sauce, Best Choice Whole Wheat Pasta, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Pasa Bocas / Otros: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mikemonte2
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