Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 94,54g | Prot: 64,38g | Carbh: 180,42g.
Desayuno: Kawa, Masło, Plasterki Szynki ze Sklepu, Światowid Ser Gouda, Chleb Biały. Almuerzo: Orzechy Laskowe. Cena: Pilos Śmietana 12%, Cukier, Kawa, Pierogi z Serem. Pasa Bocas / Otros: Soplica Nalewka Pigwowa, Nestlé Lody Manhattan Ice Dream Chocolate & Caramel with Peanuts, Lubaszka Drożdżówka z Rabarbarem. más...
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1617 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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