Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 81,59g | Prot: 97,90g | Carbh: 102,05g.
Desayuno: Salsa, Spinach , Onions , Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained) , Clover Cheddar Cheese, Woolworths Cooked Chicken Ham, Egg, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Almuerzo: Clover Feta Plain, Savanna Light Cider, Extra Virgin Olive Oil, Edamame Beans, Green Peas (Frozen) , Woolworths Baby Marrows, Woolworths Blue Cheese Sauce, Onions, Tomatoes, Clover Cheddar Cheese, Future Life High Protein Smart Food, Boerewors, Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Red Velvet Cake, Cheesecake. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Grid - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yolanda Henning
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