Diario de arnoldmoe, 18 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2021:
1290 kcal Grasa: 35,00g | Prot: 101,21g | Carbh: 131,64g.   Desayuno: Carbonated Water Unsweetened, e.d. Smith Strawberry Jam , No Name Original English Muffins, Coffee. Almuerzo: Green Leaf Lettuce , Boiled Egg, Kraft Miracle Whip, Unico Black Beans, Moe’S Arctic Vegetable Soup. Cena: Riesling Wine , Olivia Wild Argentine Shrimp, White Mushrooms (Stir-Fried) , Tomatoes, Onions, Great Value Wild Caught Haddock Portions. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Ice Cream. más...
1755 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Fitbit - 23 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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