Diario de aprix507, 18 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2021:
1394 kcal Grasa: 71,74g | Prot: 72,26g | Carbh: 119,61g.   Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Bakwan, Perkedel Kentang, Urap. Almuerzo: Tahu, Bakwan, Sawi Putih. Cena: Telur Rebus, Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Lontong. Pasa Bocas / Otros: Bakpia, Apollo Roka Peanut Bar. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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