Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 41,20g | Prot: 126,52g | Carbh: 32,97g.
Desayuno: Ovo Cozido, Frango Desfiado. Almuerzo: Repolho, Quero Milho Verde em Conserva, Pernil Assado. Cena: Alface, Água com Limão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacau 65%. más...
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2864 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julimar Henrique
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