Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 87,23g | Carbh: 116,58g.
Desayuno: Bauducco Torrada Integral, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Frito, Parmalat Leite Desnatado, Mamão Formosa. Almuerzo: Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mexerica, Peito de Frango, Banana Caturra. Cena: Manteiga (com Sal), Polenguinho Polenguinho Light, Frimesa Presunto Fatiado, Limão, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Sococo Leite de Coco Tradicional, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bell4.3
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