Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
982 kcal
|
Grasa: 18,70g | Prot: 93,58g | Carbh: 103,49g.
Desayuno: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Черноморский Молокозавод Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Груша Сезонная , Крымский Молочник Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный). Cena: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Черноморский Молокозавод Творог 0%. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de werprettysix
|