Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 32,31g | Prot: 106,81g | Carbh: 319,72g.
Desayuno: Wassermelone, Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Himbeersaft, Magerquark, Gekochtes Ei, Gala Äpfel. Cena: Kartoffeln, Die Landküche Rinder Rouladen, Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Rotstern Mokka Bohnen, Krombacher Radler Alkoholfrei, Gut & Günstig Salzstangen, Aldi Bio Reiswaffeln mit Meersalz. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 53 minutos, Montar a Caballo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen 😊 dranbleiben! 🌈
18 sep. 21 por el miembro: 0MaschaBee0
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Hoffe Dir gehts heut besser, fühl Dich aus der Ferne gedrückt 🤗
18 sep. 21 por el miembro: Angela☆☆
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Ich denke schon, bin auf jeden Fall positiver gestimmt. Gestern war ich nur ne kurze Runde mit dem Rad und hab mir anschließend ne schicke neue Outdoorjacke gegönnt. War nämlich ziemlich frisch die Berge runter...heute schon Reitunterricht gehabt, geduscht. Jetzt genieße ich meine freie Zeit mit Netflix.
18 sep. 21 por el miembro: Multigirl80
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Das machst Du richtig 😊 lass es Dir gut gehen
18 sep. 21 por el miembro: Angela☆☆
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Jammern hilft ja auch nicht weiter. Das mit dem Gewicht kriege ich wieder hin, da mach ich mir keine Sorgen
18 sep. 21 por el miembro: Multigirl80
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Das glaub ich auch das Du das packst, dennoch kann ich Dir nachfühlen meine Liebe. Mach es Dir schön. 🤗🤗🤗
18 sep. 21 por el miembro: Angela☆☆
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Genau....POSITIV...denken 👍
18 sep. 21 por el miembro: missbutterfly1968
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18 sep. 21 por el miembro: Jens aus Leipzig
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Peso Histórico de Multigirl80
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