Diario de gross_rj, 18 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2021:
1070 kcal Grasa: 39,51g | Prot: 41,76g | Carbh: 137,05g.   Desayuno: Piraquê Biscoito de Maisena, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Piraquê Cream Crackers. Almuerzo: Melancia, Quero Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Piraquê Biscoito Leite Maltado. Pasa Bocas / Otros: Joelho. más...
2061 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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