Diario de Alfrigg1, 18 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2021:
2996 kcal Grasa: 44,94g | Prot: 197,66g | Carbh: 424,93g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almuerzo: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Maggi Tomatensoße, Riesa Hartweizen Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Gods Rage Viking Whey Strawberry, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Edeka Beerenmischung. más...
189 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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