Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 50,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 60,41g | Prot: 84,10g | Carbh: 136,69g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonvida Крабовые Палочки, Сладкие Радости Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладофф Хлебец Солодовый, Яйцо (Целое). Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе на Гриле, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Сладофф Хлебец Солодовый, Живая Ряженка. más...
|
|
1867 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de в новом теле
|