Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 44,38g | Prot: 68,78g | Carbh: 258,10g.
Desayuno: Balocco Fagottini, Vitawell Croissant Integrale ai 5 Cereali con Frutti Rossi, Caffè Espresso. Almuerzo: Danone Hipro Mirtillo, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, La Valle degli Orti Fantasia di Funghi. Cena: Percoca, Carrefour Roll'in Salmon Cheese, Pomodori Ciliegini, Prodotto da Forno Fresella tipo Integrale. Pasa Bocas / Otros: Percoca, Fiorentini Si & no Legumi Bio, Vitawell Croissant Integrale ai 5 Cereali con Frutti Rossi, Caffè (Espresso). más...
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1354 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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