Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
|
98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2696 kcal
|
Grasa: 87,65g | Prot: 128,48g | Carbh: 289,80g.
Desayuno: Pågen Hönö Saaristolaisrieska, Kahvi, Lidl Hummus Classic, Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Puolukka, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Tuorekurkku (Kuorineen), K-Menu Rasvaton Raejuusto, Paprika (Punainen). Almuerzo: Kavli Kevytmajoneesi, Järvikylä Jääsalaatti, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Lidl Hummus Classic, Keitetty Kananmuna, Pågen Hönö Saaristolaisrieska. Cena: Herkkusienet (Paistettu), Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Milbona Feta, Järvikylä Jääsalaatti, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Kanan Reisikoipi (Nahkaa ei Syöty), Paprika (Punainen). Pasa Bocas / Otros: Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), Puolukka, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Melonit (Cantaloupe), Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Kahvi, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Omenat (Golden Delicious). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|