Diario de sheila marselina, 18 sep. 21

Semangat menuju 64
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2021:
1477 kcal Grasa: 32,60g | Prot: 120,37g | Carbh: 166,07g.   Desayuno: Mama Bear Soya Mix, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Serena Togo Peanut, Ikan Panggang, Cumi-cumi, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Lengkeng, Buah Anggur, Pizza Hut Super Supreme. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Drink, Yakult Yakult. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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