Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 41,23g | Prot: 56,57g | Carbh: 108,32g.
Desayuno: Queijo Branco, Mingau de Aveia, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Macarrão Alho e Óleo, Alface, Extra Fígado Bovino, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café com Açúcar, Dukan Pão de Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Tang Suco de Abacaxi, Bala (Dura), Bala (Dura), Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charida M
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