Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 42,17g | Prot: 50,84g | Carbh: 130,86g.
Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı, Kırmızı Vişne, Fındık, Nestle Classic Bitter %55 Kakao, Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Daphne Kakao, Fıstık Ezmesi, Muz, Birşah Pastörize Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Tamek Domates Salçası, Kıyma, Soğanlar, Kabak. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü İrmik Tatlısı, Limon, Nane, Maydanoz, Salatalık. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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