Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 69,40g | Prot: 74,88g | Carbh: 156,00g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Italac Leite Integral, Elegê Leite UHT Desnatado, Marianto Pão para Hot Dog, Ovo Frito, DIA Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Panqueca de Carne Moída. Cena: Giraffas Vinagrete, Pepsi Pepsi Zero, Vigor Maionese, DIA Catchup Tradicional, DIA Mostarda, Sadia Mussarela, Perdigão Linguiça, Pão Francês sem Miolo. más...
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2841 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SecaCami
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