Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 98,25g | Carbh: 117,26g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Apema Tapioca. Almuerzo: Músculo Bovino Cozido, Gold Meat Lagarto Recheado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Legumes Cozidos, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Friboi Lagarto, Músculo Bovino. Pasa Bocas / Otros: Activia Iogurte Aveia, DIA Manga Rosa , Uvas, Abacate. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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