|
Essa semana tive menos deslizes !!!
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2524 kcal
|
Grasa: 107,82g | Prot: 134,36g | Carbh: 253,05g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Naturovos Albumina, Batavo Leite Fermentado, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Nestlé Sorvete Passas Ao Rum, Brownie, Farofa, Camarão, Arroz Branco (Cozido), Máximo Feijão Branco. Cena: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate com M&M''s, Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Kellogg's Sucrilhos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bauerpontes
|