Diario de PeetjePuk, 17 sep. 21

Er zit weer beweging in 🙃
121,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 46,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2021:
2173 kcal Grasa: 91,55g | Prot: 64,54g | Carbh: 266,37g.   Desayuno: Smoothie 5, Mona Frambozen Pudding. Almuerzo: Campina Langlekker Halfvolle Melk, AH Hollandse Aardbeien, de Haas Waldkorn (1 Snee=28G). Cena: Milka Hazelnoot Chocolade, AH Groene Groentemix, Nasi Goreng, AH Groene Groentemix, Chef Select Tortelloni Ricotta & Spinaci, Broccoli-Paprika soep. Pasa Bocas / Otros: Lion Lion Mini, Bros Bros Mini, Lay's Sensations Thai Sweet Chili. más...
2091 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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