Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2269 kcal
|
Grasa: 77,63g | Prot: 109,04g | Carbh: 287,73g.
Desayuno: Блины на Молоке, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Шармэль Зефир Яблочный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками, Жареная Картошка с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Сладкий или Горький Шоколад, Шармэль Зефир Яблочный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|