|
Von 79,2 auf 78,5 nach zusätzlichen 3 St. Schlaf, das ich heute durchgezogen habe, nachdem meine Männer zur Schule/Arbeit abgehauen sind 😁 Wie geil ist das denn 😍 MURMELTAAAAAAG 🥳🥳🥳🥳🥳
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 62,07g | Prot: 76,55g | Carbh: 155,58g.
Almuerzo: Dattel, Brie (Käse), Seeberger Aprikosen Soft, Surimi, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochtes Ei. Cena: Mandeln, Gekochtes Ei, Heidelbeerenmarmelade, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, käsekuchen. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Leimer Backerbsen. más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
17 sep. 21 por el miembro: nöhöhöhö
|
17 sep. 21 por el miembro: Puppi Popcorn
|
17 sep. 21 por el miembro: Apfeldiebin
|
Schlaf ist super wichtig beim abnehmen‼️
17 sep. 21 por el miembro: Brent Smith
|
Super, das freut mich für dich. 👍🙋♀️
17 sep. 21 por el miembro: Süsse 60+
|
17 sep. 21 por el miembro: 0MaschaBee0
|
Im Schlaf abnehmen? Wie cool ist das denn?😉👍
17 sep. 21 por el miembro: schnuppe68
|
17 sep. 21 por el miembro: pauline_1007
|
Sehr gut 👍 wie ich Dich beneide 😇
17 sep. 21 por el miembro: Liz355
|
Inbo, ganz einfach: wenn man schläft, isst man nicht 😂 Und Stress ist weniger 😁👍 Katie, glaub mir, meine Achterbahn willst du nicht haben 😅
17 sep. 21 por el miembro: Shiva1705
|
Danke euch allen, jetzt bin ich gespannt auf Morgen 🤭
17 sep. 21 por el miembro: Shiva1705
|
klappt das auch beim mittagsschlaf? Wenn man morgens einfach nicht frühstückt? 🤣🤷♀️ ohh mittagsschlaf , ich habe 2/3 Kindern kinderfrei 😅 und den werde ich mir glaub ich Sonntag einfach mal gönnen bevor alle eintrudeln😄🥳
17 sep. 21 por el miembro: myna13
|
Stimmt, es gibt diesen Spruch: wer schläft der sündigt nicht. Das ist also damit gemeint😊
17 sep. 21 por el miembro: schnuppe68
|
Genial meine Liebe❣❣Schlaf ist die beste Medizin❣Schlaf macht schön❣Schlaf macht gesund❣ Schlaf macht schlank❣
Ich schlafe seit gut 14 Tagen definitiv zu wenig🙄hmmm, wie spät ist es gerade 1:06🤔
17 sep. 21 por el miembro: Aslı.83
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shiva1705
|