Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2014
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125,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2776 kcal
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Grasa: 155,03g | Prot: 146,03g | Carbh: 195,71g.
Desayuno: Radieschen, Rote Paprika, Karotten, Äpfel, Tomaten. Almuerzo: Argal 3 Fuet Stick, Spanische Salami, 3 X 50 G, Gekochtes Ei, Handl Tyrol Tiroler Speck, Brotland Eiweißbrot (42g), Holstensegen Rapsöl, Gut Ponholz Schweinefiletköpfe. Cena: Baklava, Nutella Nutella, Brotland Eiweißbrot (42g), Gebirgsjäger Bierwurst. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Aachener Dominos, Nutella Nutella. más...
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4959 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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