Diario de АлёнаАтапина, 16 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2021:
1092 kcal Grasa: 63,67g | Prot: 66,65g | Carbh: 61,80g.   Desayuno: Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог 9%, Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. más...
1497 kcal Ejercicio: Планка - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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