Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2014
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 18,06g | Prot: 38,45g | Carbh: 256,19g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Harry Weizenbrot , Zentis Aachener Pflümli. Almuerzo: Möhren, Kapern, TiP Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Krüger Chai Latte Sweet India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Eisbergsalat. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, Harry Weizenmischbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport À La Crema Catalana, Haribo Gummibärchen, Aro Lebkuchenherzen, Tee, Papaya, Erdbeeren, Rote Paprika. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 25 minutos, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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