Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 40,35g | Prot: 49,86g | Carbh: 140,36g.
Desayuno: Watermelon, Lavazza Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Enerzona Grissini (23g), Grana Padano Grana Padano, Conad Formaggio Fresco Spalmabile Light, Myfrutta Mela Banana, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale . Cena: Watermelon, Beef Meatballs, Cooked Carrots, Green Peas , Cucumber, Despar Pomodorini, Carrots, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra Ecuador 70%, Caffe Macchiato. más...
|
|
1307 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de strawbcrry
|