Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2014
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 50,45g | Prot: 76,09g | Carbh: 149,17g.
Desayuno: Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Летний День Творог Обезжиренный, Чай. Almuerzo: Красный Октябрь Красная Шапочка, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Сметанковый, СПК Ветчина Балтийская. Cena: Belvita Печенье с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Pasa Bocas / Otros: Roshen Ромашка, Roshen Ромашка, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай, Совел Трейд Соломка Сладкая. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|