Diario de Nick Harris, 17 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021

94,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg. Aún para ir: 9,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2021:

2595 kcal

Grasa: 111,45g | Prot: 76,89g | Carbh: 239,91g. Desayuno: Sugar, Banana Bread, Latte Coffee. Almuerzo: Doughnut, Meat Pie, Sausage Roll. Cena: Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine . más...

3888 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 5 horas, Apple Health - 0 minutos. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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Lockdown 😞

16 sep. 21 por el miembro: Nick Harris


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