Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 68,71g | Carbh: 183,63g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Leerdammer Original Mild-Nussig, Brot. Cena: Bananen, Hirse (Gekocht), Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Milch (2% Fett mit Zusatz von Vitamin A), Kakaopulver (Ungesüßt), Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Bananen. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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