Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4254 kcal
|
Grasa: 91,54g | Prot: 209,04g | Carbh: 660,78g.
Desayuno: Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Малина. Almuerzo: Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Напитки из Черноголовки Буратино, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Секрет Кулинара Пюре Картофельное. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Капеллини, Краснобор Стейк из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de W_L_A_D
|