Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2021
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 36,81g | Prot: 57,93g | Carbh: 243,40g.
Desayuno: Balocco Fagottini, Hero Marmellata Light Albicocche, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pasquier Pancakes, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Almuerzo: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Libera Terra Pipe Rigate Integrali. Cena: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Philadelphia Protein, Pomodori Ciliegini, Esselunga Equilibrio Piadina Integrale. Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Si & no Legumi Bio, Caffè (Espresso). más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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