Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 46,12g | Prot: 63,04g | Carbh: 65,25g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, ESN Micellar Casein, REWE Apfelmus. Almuerzo: Grüne Brechbohnen, Schlagsahne, Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Kartoffeln, Schlagsahne, Grüne Brechbohnen, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Ouzo, Roter Tafelwein. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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