|
Вчера кое-кто сожрал полторта, не будем уточнять, кто именно. Но было отсутствие обеда, 3 часа танцев и почти столько же уборки листьев с придомовой территории. Утром отвес в 100грамм.
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
790 kcal
|
Grasa: 46,08g | Prot: 30,55g | Carbh: 65,37g.
Desayuno: Миндаль, Простоквашино Ряженка 4%. Almuerzo: Простоквашино Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Сахар. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Ballet - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|