Diario de jakosia, 16 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
106,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2021:
887 kcal Grasa: 27,64g | Prot: 51,91g | Carbh: 117,05g.   Desayuno: Черный Принц Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Нектарины. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Филе Индейки Запечённое. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Рахат Лукум. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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