Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 111,39g | Prot: 78,18g | Carbh: 19,46g.
Desayuno: Kokosmeel, Jumbo Verse Slagroom, Holland & Barrett Psylliumvezels, Milbona Roomboter Ongezouten, Ei, Lijnzaadolie, Alpro Roasted Almond Unsweetened, AH Rode Pitloze Druiven. Almuerzo: Alpro Roasted Almond Unsweetened, PE Nutrition Whey Proteïne, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Body & Fit MCT Oil. Cena: Lijnzaadolie, AH Ijsbergsla, AH Gekruide Schouderkarbonade. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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