Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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125,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 61,73g | Prot: 124,90g | Carbh: 130,73g.
Desayuno: Banane, Blaubeeren, Nektarinen, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Butter, Roastbeef (Nur mager gegessen), Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Vollkornnudeln (Gekocht), Rapsöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Meine Metzgerei Rumpsteak. Cena: Blaubeeren, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Snack It Paprika . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Gaaanz lieben Dank 😁✨ und einen hoffentlich stressfreien Tag🙏🏻!
16 sep. 21 por el miembro: u1966
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