Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 35,82g | Prot: 96,82g | Carbh: 102,70g.
Desayuno: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Natreen Pflaumenmus, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Aldi Bagel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten. Cena: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Pasa Bocas / Otros: Aldi Datteltomaten, Babybel Mini Babybel Light, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
16 sep. 21 por el miembro: veggielady!
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Klasse! 😘 Ich habe heute Wiegefrei, nach dem Essen gestern! 🥩🍿🥗🥂🍸🍺🙈🤪
16 sep. 21 por el miembro: Gaenseliese
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Peso Histórico de Jan1977!
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