Diario de Anifled, 16 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021

73 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2021:

812 kcal

Grasa: 28,50g | Prot: 35,61g | Carbh: 103,61g. Desayuno: Milner Jonge Kaas 30+, Koolhydraatarm Brood, AH Mini Eierkoek. Pasa Bocas / Otros: Chocolaatjes, Bolletje Kandij Kruidnootjes. más...

307 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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