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Lent fasting ongoing another drop in weight
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 62,11g | Prot: 44,85g | Carbh: 247,23g.
Desayuno: Jordans Country Crisp Chunky Nuts, Tesco Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: White Sauce (Medium), Schweppes Lemonade, Carling Lager (Pint), Bird's Custard, Tesco Apple Crumble, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Whitby Breaded Scampi. Cena: Warburtons Crumpet. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat 70% Dark, Jacob's Fig Rolls. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de scomar14
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