Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2021
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 80,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 71,60g | Carbh: 120,08g.
Desayuno: 奶油乳酪, 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 蘋果, 果醬, 白吐司. Almuerzo: Costco 凱薩沙拉. Cena: 番茄, 金針菇, 泡菜, 豆腐, 地瓜葉, 雞腿排. Pasa Bocas / Otros: 甜柿, 蛋黃酥. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de janet 571206
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