Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2021
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 29,81g | Prot: 101,44g | Carbh: 186,04g.
Desayuno: Меридиан Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Живое Зерно Хлеб Цельнозерновой с Семенами Льна , Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Лакт Творог 2%. Almuerzo: Bonvida Соевый Соус, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Морковь, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Ашан Шампиньоны, Federici Перья Рифленые Цельнозерновые. Cena: Арбуз, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Арбуз. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kari.yakovleva
|